Почему после лука хочется спать?

Охотно верю, ибо у самой такая же история. Вот только ем я его специально и немало. Вреда нет, но в любом случае, увлекаться не рекомендую.

Сейчас 1:56 ночи и я как раз съела лук.

Зачем?

Потому, что этот овощ помогает мне быстро заснуть! И не только мне одной!

Считается, что лук обладает снотворным эффектом, это говорит народная медицина. Она же говорит и о том, чтобы быстро заснуть, перед сном нужно целую луковицу съесть. Но я ем меньше, раза в три.

Более того, лук ведь не только успокаивает и помогает быстро заснуть, не маясь до утра в постели, но и способствует тому, что сон становится крепким!

Думаю, что мне удалось пролить свет на Ваш вопрос.

Я лук не кушаю ни в каком виде, но мне врач стоматолог рассказывал что именно от лука наступает спокоствие, он убивает все микробы в организме которые до поедания лука очень хорошие условия себе создали и когда скушать лук, то организм очищается, успокаивается - почему бы и не поспать ?

Честно говоря я тоже слышал о том что лук особенно в свежем виде способствует спокойствию организма и вызывает сонливость у человека, но на меня это как-то не действует, лук в варенном виде у меня вызывает только изжогу, или несварение.