Почему объемы с бедер не уходят?


Мало ем.По утрам делаю растяжку.1 раз в неделю-бассейн.Пью зеленый кофе и фенотропил.

А в объеме бедер-ничего не уходит.Что не так?

Ответы доступны после регистрации
Зарегистрироваться

Ответы:

Убрать зелёный кофе, и в бассейн 3 раза в неделю ходить. А лучше пойти в фитнес-клуб и позаниматься с тренером пару занятий. Обычно профессиональный подход решает проблему лучше, чем самостоятельные занятия. А вообще бёдра и живот- это те места, где наибольшее количество жировых клеток, которые то наполняются, то исчезают. Попробуйте посмотреть видео "кардио для бёдер", на ютюбе таких полно. Кардио-тренировки очень эффективно помогают бороться с жировыми отложениями и уменьшают объёмы.

Все дело в том, что именно в области бедер откладывается "главный стратегический запас" жира. Жир там более толстый и твердый, именно поэтому его так сложно убрать. К тому же это самая малоподвижная часть нашего тела, несмотря на то, что есть и сустав, и подвижность (как нам кажется). Единственный способ с ним справиться - мезотерапия, а в сочетании с массажем - еще лучше.

Объем с бедер не уходит, так как у вас такое физическое строение. Имеются разные типы людей, кто то предрасположен к полнению, а кто-то нет. Например есть гончие породы, сколько не едят жирную пищу, ни грамма не прибавляют в весе. Бедра обычно после родов становятся широкими. Многим мужчинам, кстати, нравятся широкие бедра.