Какие есть методы психологического воздействия на курильщика?


Как помочь курильщику бросить курить, если он курит даже когда не хочет, курит втихаря, чтобы не знали родственники и некоторые друзья, курит много, чтобы накуриться "впрок"?...

Ответы доступны после регистрации
Зарегистрироваться

Ответы:

Больше всего мне понравился метод, предложенный Алленом Карром.

Метод заключается в том, что самое сложное для любого человека - бороться с собой, ограничивать себя в чем-либо, другими словами - доставлять себе неудобство, мучение.

Метод Аллена Карра заключается в создании некоего вымышленного существа - маленького чудовища, и переносе воздействия с себя на вымышленное существо. В результате воздействия - ограничения в куреве - страдает не сам человек, а непосредственно "маленькое чудовище"!

На меня не действовало ничего: ни угрозы, ни убеждения, ни созерцание легких курильщика. Прочитав книгу Алена Карра я благополучно продолжала курить. А бросить помогла беременность, как только узнала получилось бросить само собой. Так что если курильщик убежденный, никакие психологические методы не помогут.

Можон попробовать кодирование, как алкоголиков.