Как перестать бояться землетрясения?

Один из вариантов - посетить врача.

Купите гамак, беруши, снотворное и спите спокойно. И что это за город такой из которого нельзя переехать? Либо ваш страх не настолько велик и вы его преувеличиваете, либо вы заложник ситуации. Я бы вам посоветовал прыгнуть с самолета с парашютом. Клин клином вышибает. Возможно, испытав более сильный страх, вы забудете о страхе перед землетрясениями.

Будите потом боятся прыгать с самолета с парашютом за спиной. Я думаю, что с таким страхом жить будет проще.

В таком случае вы никак не сможете перестать боятся землетрясения, так как это естественная защитная реакция - страх, в таком случае поможет только не паниковать и всегда сохранять спокойствия, даже в трудной ситуации, в любом случае даже если вы окажетесь под завалами, то вас найдут и окажут необходимую помощь, паниковать заранее не стоит, вы тем самым еще больше расшатаете свою психику и тогда вообще будете боятся каждого шороха и каждого звука.

Жить в постоянном страхе - это не жизнь. Особенно, когда есть что терять. Я имею в виду детей, мужа. Душевное равновесие - самое лучшее состояние человека (по крайней мере, для меня) и, думаю, что нужно к нему стремиться. Может быть стоит поговорить с психологом? Еще, как вариант, начать ходить в церковь, поговорить с батюшкой. В моей трудной жизненной ситуации только он смог мне помочь.

Продумайте, как в случае землетрясения будете эвакуироваться, какое место в квартире или доме будет наиболее безопасным в случае невозможности эвакуации. Подготовьте "панический чемоданчик", где лежат самые необходимые вещи, небольшой запас калорийной пищи (шоколад) и воды, лекарства, копии документов, некоторая сумма денег, хороший фонарь.

Это придаст уверенности и снизит страх.

Как перестать бояться землетрясения?

На самом деле выход всего один: вам нужно договориться с самой собой, что и приведёт вас в равновесное состояние)

А сделать это не сильно сложно, если вспомнить пословицу: <<Чему бывать - того не миновать!>> Всё остальное от лукавого, т.к. хоть бойся, хоть не бойся, но если суждено к примеру утонуть, то под завалом точно не погибнешь..

Землетресение это страшная вещь, оно может разрушить целые города и унести тысячи и даже сотни тысяч жизней.

Я живу в районе где, возможны сильные землетресения, и бывает что часто потряхивает хоть и не сильно. Перестать боятся землетрясения, самому вряд ли получится, это скорее всего фобия, а фобии сами не проходят. Все что можно сделать это попить успокоительные чаи и таблетки, валерьянку к примеру. Стараться побольше гулять на свежем воздухе, и занять себя каким то делом. Сильно уставший организм будет уже не в состоянии чего то боятся, все что он захочет это поспать и отдохнуть и на подобные страхи ни останется не времени ни сил.

Как перестать боятся землетрясения????

Купите затычки в уши, выпейте успокоительный чай на ночь... Почитайте классическую литературу--она говорят успокаивает.....

И мне тоже странно-что за город-из котрого нельзя уехать. если все советы не помогают---бегите оттуда----пока не поздно---страх ведь может перейти в фобии-а фобии лечить намного сложнее...

забавно

вы просто привыкните я живу на поселке Бачатский кем область нас тоже часто потряхивает

нужно лишь перебороть свой страх самому на может еще валерьянки попить)

удачи)