Как осознать себя во сне?

Все это вполне возможно. Но однозначно рабочей методики, к сожалению, еще не разработали. Очень хорошие книги на эту тему написал Михаил (если я ничего не путаю) Радуга. Проверенно рабочий такой способ - надо постараться заставить себя через некоторые промежутки времени спрашивать - я сплю? - и пытаться охватить окружающую обстановку на предмет нелогичностей и странностей. Несмотря на очевидную простоту - это очень сложное упражнение. Это вылетает из памяти, регулярность постоянно нарушается, оценка в зависимости от обстоятельств (в момент вопроса - я сплю?) может быть никакой... требуется большая настойчивость, чтобы выработать необходимую периодичность и внимательность. И в один прекрасный момент вы обязательно спросите себя об этом во сне - я сплю? Кстати лучше будет если к этому моменту вы ознакомитесь с творчеством М.Радуги. Он предлагает много полезного, чтобы не просто осознать себя в пространстве сна, но и удержать это осознание на более-менее длительное время.

Ещё есть простая практика, она была описана у Карлоса Кастанеды. Суть в том что бы взять за привычку смотреть на свои ладони. Переодически рассматривать их и задавать себе вопрос "я сплю?". В конце концов и во сне, усомнившись в реальности происходящего или просто по привычке вы посмотрите на свои ладони и сразу поймёте что спите. Главное не упустить момент и быстро перевести взгляд иначе вид собственных ладоней вас так заворожит что вы не сможете оторваться и просто проснётесь)

Самым простым, но одновременно требующий усердчивости является метод проверки реальности. Необходимо выработать привычку в течении дня, проверять себя : не находитесь ли вы на данный момент во сне. Такую проверку нужно делать не менее 5 раз на дню, чтоб даже когда вы находились во сне, тоже начинали делать проверку на реальность.

Способы проверки

1) Потерите ладони рук друг о друга, как будто хотите согреть их. Затем попытайтесь проткнуть пальцем одной руки, ладонь другой руки. Если тест удался, и вам удалось проткнуть- вы находитесь во сне!

2) Наблюдение освещения и окружающей вас среды! Например во сне часто свет не имеет определенного источника, свет в комнате может быть погашен, но при этом в комнате очень светло, тогда когда должен быть полный мрак.

Окружающая среда. Во сне очень много несуразностей. Если вы прочитаете название (заголовок газеты), то при повторном прочтении заголовок газеты будет другой! Это поможет вам осознаться во сне!

3) Тест на реальность взаимодействия с твердой поверхностью ( стол или стена отлично подойдут для такого теста)

Надавите с силой пальцами на стол, если пальцы начали погружаться в стол, значит это сон!

Как прочесть книгу?

Во сне что либо прочесть очень сложно, так как буквы при длительном просмотре страницы постоянно меняются, начинают плясать! А стоит вам закрыть книгу, и прочитать название заново, как окажется что вы в руках держите совсем другую книгу!

Попытайтесь найти по вашему мнению человека который может знать все обо всем, заговорите с ним, позадавайте вопросы. В моем случае это девушка,которую в реальной жизни я едва знаю, но по моему представлению очень умная, и имеющая богатый жизненный опыт не смотря на возраст.

Дело в том, что подсознание, во сне может нам выдавать нам информацию, в том числе предположительного будующего касающего именно нас. Например встретив эту девушку во сне, я задал вопрос который интересовал меня длительное время - Когда я смогу выиграть покерный турнир, и стоит ли работать в этом направлении! Ответ был утвердительным, Да ты выиграешь, но стоит уделить этому время, и провести работу над ошибками. Через два месяца я выиграл онлайн турнир по покеру, очень значимый в моей покерной карьере!

Существует множество методов осознания себя во сне. Все методы основаны на проявлении Воли Вашей. Если рассматривать поверхностно, то для осознания себя во сне достаточно просто посмотреть на руки. Но! Каждый осознанный сон - это познание себя. Если познавать в себе нечего, то и снов осознанных не увидите.

Осознаться легче всего на выходе из сна(когда уже выспался), продолжайте мысленно погружаться в сцены, только что виденные во сне, стараясь не терять мысли о том, что это сон. Методика Радуги больше относиться к фазе, чем к ОС, но состояния ИС схожи. Попробуйте сначала фазу - её легче добиться, чем ОС.

Осознать себя почти что невозможно. Вот некоторые ученые пытались над этим работать, не знаю получилось ли у них. Историю мне рассказывал друг, как его друг думая, что он во сне, исключил себя из института.