Как научится говорить нет?


Ответы доступны после регистрации
Зарегистрироваться

Ответы:

Если сложно сразу сказать "нет", можно начать отказ со слов "мне надо подумать". У этой фразы много преимуществ: прежде всего, это возможность спокойно решить, а действительно ли стоит сказать здесь "нет"; во-вторых, это проявление уважения к собеседнику (Вы тем самым покажете, что его слова для Вас важны независимо от окончательного Вашего решения), в-третьих, Вас будут уважать как человека мыслящего. Перечень преимуществ здесь, конечно, далеко не полный.

Если при общении с близкими друзьями или малознакомыми людьми вам приходится говорить "нет", но вы не решаетесь это сделать, то нужно задать самому себе несколько вопросов, которые все поставят на свои места:

  • Есть ли у вас силы и способности для того, чтобы выполнить то или иное поручение.

Если вы не уверены в том, что сможете это реализовать, то ваш ответ должен быть только один - "нет"!

  • Есть ли у вас время на выполнение требования?

У многих людей, и у вас в том числе, свое количество свободного времени. Если вы понимаете, что у вас нет свободного времени для выполнения того или иного дела, то нужно отказывать человеку.

  • Я хочу этим заниматься?

Если вы чувствуете, что занятие это бесполезное, которые не принесет вам никакого эмоционального вдохновения, то необходимо отказываться сразу же от выполнения такого поручения.

  • Какие в перспективе могут быть последствия от вашего "нет".

К примеру, если друг зовет вас на рыбалку, а вы отказываете ему, и если после этого он перестает с вами общаться, то на самом ли деле это был ваш друг? Или же дружба между вами была ненастоящей? Помните, что если вы отказываете человеку, то это совершенно не говорит о том, что вы хотите кого-то обидеть!

Поэтому используйте приведенные вопросы перед тем, как отказать человеку. И вы сможете в дальнейшем отказывать людям легко и без усилий. Да это и правильно, ведь у нормального человека сказать "нет" не должно составлять большого труда.

Помните, что прежде всего вы уважаете и любите себя, когда отказываете людям, а в этом нет ничего плохого.

И вы тем более не должны сами себя виниться или за что-то стыдиться!

Из за неумения говорить нет я, можно сказать себе жизнь сломала, и сейчас я понимаю, что это очень важно, ведь если со всем соглашаться, то скоро сядут на шею. Нужно не бояться обидеть человека, ведь Вы личность и у Вас тоже есть свое мнение. Поэтому отвечать нужно просто и уверено. Например когда у меня попросил в долг человек, который очень тяжелый на отдачу, я сказала- извини, но нет, я тебе не одолжу. И никогда не нужно объяснять причину отказа, так получается, что Вы оправдываетесь.

Просто,строго,ровным тоном,и главное- максимум-2 раза.В остальном случае,если просящие будут продолжать говорить об этом,надеясь,что ты согласишься,сказать я всё сказала.Если и дальше будут продолжать,а я больше чем уверена,то надо просто молчать,что бы они ни говорили(запомните-что бы они ни говорили!)