Как избавиться от эмпатии?

Энергий,

а зачем от неё избавляться? Это - всё равно, что спрашивать:

"Как избавиться от зрения? Как избавиться от слуха?" -

нет абсолютно никакой необходимости ослеплять себя и оглушать.

Всё, что нам дано, дано для нашей пользы, и тут нет исключений.

Другое дело, что некоторые экземпляры любят всовывать пальцы в розетку,

перебегать улицу в неположенном месте, потреблять водку в чрезмерных количествах -

но это же совсем другой вопрос.

И едой можно себя довести до полного бесчувствия, и в интеренете сидеть до умопомрачения.

Это - не основание для избавления от еды и интернета.

Так что надо правильно пользоваться своими способностями.

Обычно люди со временем и так потихоньку избавляются от эмпатии, но не в полной мере. У врачей, к примеру, происходит профессиональное выгорание, они просто устают сочувствовать ежечасно пациентам, воспринимая их боль как свою. Тем не менее, они будут так же проявлять эмпатию к окружению, к близким и родным - без эмпатии невозможно взаимодействие в социуме.

Легко, впрочем, избавиться от эмпатии к конкретному человеку - увидеть его в негативном свете.

Добрый день!

Эмпатия является довольно интересным свойством человеческой психики, переживать эмоции другого, как свои собственные часто полезно, чтобы понять этого человека. Но если Вы не хотите, чтобы чувства других людей так сильно и резко влияли на Ваше сознание, попробуйте для начала рационализировать свои ощущения, логично разложить в голове или на бумаге то, что Вы чувствуете, почему Вы это чувствуете и что Вам от этих людей, чувств и взаимоотношений нужно. Только рационально осознав тот факт, что Вам это не нужно, Вы сможете поставить эмоциональный блок, то есть "закрыться" от внешних воздействий. Однако есть еще один способ, он намного проще: если с человеком случается личное сильное эмоциональное потрясение, то он становится эмоциональным "трупом", сухарем и автоматически закрывается, но данный способ является стечением обстоятельств, поэтому рекомендую сосредоточиться на рациональном обосновании собственных и чужих эмоций.

Закрываться. Отгораживаться. Прямо с физическими ощущениями.

Находясь рядом с любым объектом, излучающим эмоции, ощутите дверь/затвор фотокамеры в области сердца, и закрывайте, создавайте барьер между собой и этим человеком, наблюдайте за ослаблением, старайтесь прочувствовать его физически, закрывайтесь дальше. Потом с другим объектом, потом выходите на улицу, где много людей, как бы покрывайтесь коркой снаружи. Отгораживайтесь, уходите в себя, чувствуйте свое тело, свои движения, свое дыхание: физически, погружайтесь в себя. А если снова откроетесь, отмахивайтесь от любых эмоций, гоните их прочь. Ставьте новые барьеры.

А открывайтесь, только когда вы этого сами хотите. Удачи.

Кстати, можно вообще не закрываться - эмпатия вещь двусторонняя: прием-передача, а выносить в мир, отдавать, генерировать свои эмоции. При сильной энергетике это эффективнее, чем закрываться.

Советую посмотреть это видео. Оно конечно не философичное, но всё же. Я бы очень хотела избавиться от эмпатии, потому что нервная система расшатывается. Без эмпатии жить легче, но если человеку дано, то избавиться будет очень сложно

Никак. Это дар Божий, кажущийся проклятием.радуйтесь что вы переживаете за кого то,значит у вас доброе сердце,некоторым вообще по барабану даже на близких людей.просто научись управлять собой,и умей закрываться.

Моя эмпатия проявляется так. Пример: Мой друг захотел пойти погулять и я со всем соглашаюсь, а потом через не которое время понимаю, что этого совсем не хотела. И работаю с людьми они хотят что сделать и я сначала соглашаюсь, а потом очухиваюсь, что со всем этого не хотела. Если они этого сильно хотят то я как Эла из фрела фильм такой есть если смотрели. И их ние переживания мне причиняют боль, и если они болею то в скором времени и у меня начинает болеть допустим у мой знакомой на работе болела нога, и я стала по утрам вставать и у меня стала болеть нога. Перестала видится, потому что уволилась и у меня перестала болеть. Пытаюсь барьер ставить или говорю: себе, что подумаю другим людям. Но не всегда выходит. И потом себя чувствуешь такой не уверенной в себе, как дурочка соглашаюсь, а потом люди на меня обижаются, что типа сначала согласилась. А объяснить я не могу им, что не соглашалась, а это вы хотите что я поехала или пошла, или что то еще, а мне совершено этого не хотеться. Поэтому и мне хотелось бы от неё избавится. Когда пью новопасит то я начинаю не слышать людей и мне так хорошо становится. Я начинаю слушать себя тогда. И в семье легче становится. Вы знаете как тяжела слышать отрицательные эмоции любимого человека. И как тяжело не поругаться.

Эмоции как правило сопровождаются выбросом адреналина.Контролировать это очень сложно. Для начала попробуйте во всех ситуациях изначально задавать себе вопрос: КОМУ ЭТО ВЫГОДНО? А потом уже, под влиянием раздумий, ваши эмоции немного поутихнут. Со временем приучите себя к мысли:" А мне все по фигу!" И вы станете спокойным, уравновешенным человеком БЕЗ эмоций. Но тогда жизнь станет скучной и однообразной!

а зачем от нее избавляться? ее можно и нужно использовать себе на благо. например - для предсказывания действия других людей исходя из анализа их психоэмоционального состояния. главное - не погружаться в них слишком сильно. это если говорить о научном термине. если о экстрасенсорном - психолог вам в помощь. только он способен поставить адекватные психоэмоциональные блоки (да, они и этим занимаются).

А зачем избавляться от эмпатии? По-моему, способность сопереживать другим людям, чувствовать их эмоции это вполне нормальная человеческая способность. Но если вам это мешает жить, попробуйте разграничивать себя с другими людьми. Воспринимать их всех как чужих. Вот небольшая статья об этом, можете почитать: http://tumbalele.livejournal.com/90283.html

Тяжело быть эмпатичным человеком , но это дар дан видимо не просто так. Если отвергать дар, воспринимать его негативно, то это будет сказываться плохо на жизни человека с сверхчувствительностью. Зато есть возможность лучше понимать людей и их чувства.

Нужно научиться руководить этой своей эмпатичностью.